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資格発行団体名:ヤムナジャパン株式会社
資格名:ヤムナボディーローリング(YBR)Phase1
YBRヤムナボディーローリング資格トレーニングPhase1(全3日)

日時/2015年8月30日10:00~18:00、9月6日10:00~18:00、9月13日13:00~17:00(いずれも日曜日)
会場/Yamuna Studio & Store(東京都渋谷区)

内容/ヤムナボールといわれる小さなストレッチ用ボールに自分の身体を乗せながら、全身の筋肉の起始、筋腹、停止という順番で、各筋肉をセルフでストレッチする方法を習得する。それぞれの筋肉を直接ストレッチすることで、それらの筋肉が実際の動作や、姿勢にどのように影響を及ぼすかを自身の身体を通して体験的に学ぶ。
[プログラム]
1.ヤムナメソッドの基本的原則(利点や効果など)
2.大腿後部(大腿二頭筋、半腱様筋、半膜様筋、股関節外旋筋群、腸脛靭帯)
3.下腿後部(腓腹筋、ヒラメ筋、膝窩筋、後脛骨筋、長母指屈筋、長指屈筋)
4.脊柱(大殿筋、中殿筋、小殿筋、梨状筋、広背筋、僧帽筋、大・小菱形筋、肩甲挙筋)
5.大腿前部(大腿直筋、縫工筋、外側広筋、中間広筋、内側広筋)
6.下腿前部(前脛骨筋、長・短腓骨筋、長指伸筋、長母指伸筋)
7,大腿内側部(恥骨筋、短・長内転筋、薄筋、大内転筋)
8,体幹前部(腹直筋、腹横筋、外腹斜筋、内腹斜筋、大腰筋、腸骨筋)
9.胸郭・頸部(大胸筋、小胸筋、斜角筋、胸鎖乳突筋)
10.禁忌事項などの説明
講師/鈴木 智(ヤムナ認定プラクティショナー、ATC、CSCS)

参加費/100,500円
詳細・申込/http://yamunajapan.com/index.php
問い合わせ/ヤムナジャパン株式会社
TEL:03-6303-9205
info@yamunajapan.com

(掲載日:2015-08-19)
コンディショニング

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資格名

キネシオテーピングトレーナー(1)
スタビライゼーション・アドバンサー(2)
スタビライゼーション・トレーナー(1)
ストレッチングトレーナーセルフ(7)
ストレッチングトレーナーパートナー(5)
スペリア・ドラウター(1)
ドラウター(2)
IBMAコンディショニングトレーナーベーシック(1)
IBMAパーソナルストレッチアドバンストレーナー(1)
IBMAパーソナルストレッチベーシックトレーナー(2)
JHCAパーソナルトレーナー(1)
NESTAウェイトマネジメントスペシャリスト(1)
NESTAカーディオフィットネストレーナー(1)
NESTAキッズコーディネーショントレーナー(2)
NESTAキッズハイパフォーマンススペシャリスト(2)
NESTAクラブマネジメントスペシャリスト(1)
NESTAゴルフコンディショニングスペシャリスト(3)
NESTAシニアフィットネストレーナー(2)
NESTAスイミングコンディショニングスペシャリスト(1)
NESTAストレスリリーフスペシャリスト(1)
NESTAストレングス&パフォーマンススペシャリスト(2)
NESTAスポーツパフォーマンススペシャリスト(1)
NESTAパワーサプリメントスペシャリスト(1)
NESTAファンクショナルアナトミースペシャリスト(1)
NESTAボディメイキングスペシャリスト(3)
NESTA糖尿病予防スペシャリスト(1)
Pilates as Conditioning認定 ピラティスタワー(3)
Pilates as Conditioning認定ピラティスチェア(5)
Pilates as Conditioning認定ピラティスマット(3)
Pilates as Conditioning認定ピラティスリフォーマー(9)
SMART Cuffsトレーニング(1)
SMART HANDS認定「ストレッチリリース」(8)
SMART Tools認定 IASTM(2)
SMART産褥セラピスト(1)
大阪国際がんセンター認定 がん専門運動指導士(2)

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資格発行団体

キネシオテーピング協会(1)
ドラウタビリティ協会(3)
IBMA(3)
NESTA(22)
NPO法人日本ストレッチング協会事務局(6)
Pilates as Conditioning Academy(20)
SMART TOOLS JAPAN(11)
大阪国際がんセンター(2)
日本スタビライゼーション協会事務局(3)
日本ストレッチング協会(6)
日本ホリスティックコンディショニング協会(JHCA)(1)

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開催地

群馬(1)
埼玉(4)
千葉(1)
東京(35)
神奈川(5)
長野(3)
愛知(6)
滋賀(3)
大阪(11)
広島(3)
徳島(1)
福岡(2)
熊本(3)
沖縄(1)
全国(2)


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