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ファンクショナルトレーニング(動トレ)体験会

期日/2017年6月24日(土)
時間/17:30~19:30(17:15受付開始)
会場/ヒューマンアカデミー東京校新館4F「4A教室」(東京都新宿区、http://www.nesta-gfj.com/files/map_human_tokyo_new.pdf

内容/好きなことを永く楽しむには、楽しむためのカラダ作りが必要になる。そのカラダ作りもただ筋トレをすればいいというものではない。体の機能を考え「動きの質」を向上させる必要がある。「ファンクショナルトレーニング」とは、筋肉のみを鍛えるのではなく、動きの質を向上させるトレーニング「動トレ」。身体の構造に即した正しい姿勢と正しい動きを獲得し、全ての人に必要な動きの土台作りをしていく。身体に負担をかけない姿勢と動作を獲得することで、動きやすい身体になり、ケガを未然に防ぐことができる。
講師/山田和也・鳥取孝次・涌田智昭・田中宏昇(アディダスファンクショナルトレーニングトレーナー)

受講料/一般4,320円(山田巧夢店主催セミナー参加経験者、または2人以上での参加は、3,240円) 
定員/20名
申込締切/6月23日(金)
申込フォーム/https://coubic.com/yamadadreamfactory/134981
問い合わせ/カラダ作りの専門店  山田巧夢店
yamada.dreamfactory@outlook.jp
https://coubic.com/yamadadreamfactory/134981

開催場所(都道府県別):東京
(掲載日:2017-04-28)
トレーニング

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