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胸郭モビリティー改善ダイナミックストレッチング

期日/2017年10月7日(土)
時間/15:30~17:30
会場/川口リリア「和室3」(埼玉県川口市)

内容/アスリートのウォーミングアップとして行うことが多い「ダイナミックストレッチング」。今回は胸郭にフォーカスして「胸郭モビリティー改善ダイナミックストレッチング」を行う。胸郭の動きがスムーズになるように改善できると首、肩、腰と連動して次の動きがつくりやすくなる。
講師/小林 靖(JSA講師、日体協AT)

参加費/一般6,800円、JSA会員5,400円
定員/20名
問い合わせ/NPO法人日本ストレッチング協会(JSA)事務局
TEL & FAX:048-458-0905
info@j-stretching.com
http://www.j-stretching.com

開催場所(都道府県別):埼玉
(掲載日:2017-08-03)
ストレッチング

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