トップ > セミナー情報 > 詳細

痛みなし、楽に走る、RUNラーニングレッスン

期日/2017年10月15日(日)
時間/13:00~15:00
会場/トータルフィットネスコンディショニングセンター(東京都豊島区)

内容/知りたかった、面白い発見がココにある。ランニング経験ゼロ、ウルトラマラソンまで多くのランナー指導をしてきたトレーナーによる、目からウロコのランニングメソッド。ランナーにとって、最大のリスクはケガをして走れなくなること。どんなに多くのトレーニングをしても、ケガをしてしまえば元も子もない。ケガを事前に予防するためにも正しい知識を身につけることがポイント。当レッスンではからだに負担をかけない効率的な走法を「実務経験と機能解剖学」に基づき、わかりやすく解説&実践していく。また、ランナー特有の膝痛や腰痛などの改善・予防に効果的なトレーニング(筋力トレーニング・ストレッチなど)も実践、その場で効果を実感できるノンストップの120分。
講師/鈴木隆人

参加費/4,320円
定員/10名
問い合わせ/トータルフィットネス株式会社
TEL:03-5974-0196
ccenter@tfc.tokyo
http://tfc.tokyo/free/run2017

開催場所(都道府県別):東京
(掲載日:2017-08-08)
ランニング

このエントリーをはてなブックマークに追加 Tweet 

カテゴリ
アスレティックトレーニング(4)
ウォーキング(1)
コミュニケーション(2)
コンディショニング(100)
ジュニア(2)
ストレッチング(26)
スポーツ医科学(6)
テーピング(14)
トレーナー(2)
トレーニング(44)
バレエ(1)
ビジネス(2)
フィットネス(2)
マーケティング(1)
ランニング(4)
ランニング (1)
リスクマネジメント(1)
リハビリテーション(60)
低体力者(1)
健康(2)
動作評価(1)
各種セラピー:Jointing(4)
各種セラピー:タイ古式マッサージ(6)
各種セラピー:ピラティス(4)
各種セラピー:ヨガ(4)
各種セラピー:ロルフィング(1)
各種セラピー:予防運動療法(4)
各種セラピー:体外衝撃波治療(1)
各種セラピー:徒手療法(2)
各種セラピー:整体(1)
各種セラピー:柔道整復(14)
各種セラピー:筋膜アプローチ(10)
各種セラピー:筋膜リリース(5)
各種セラピー:組織間リリース(2)
各種セラピー:関節ニュートラル整体(2)
各種競技:ゴルフ(2)
各種競技:サッカー(1)
各種競技:野球(4)
女性 (2)
栄養(2)
機能解剖学(10)
歩行(1)
測定と評価(9)
(1)
生理学(1)
統計学(1)
解剖(16)
運動指導(4)
(1)
高齢者(2)

スポンサーリンク

開催地
北海道(2)
岩手(2)
宮城(3)
茨城(1)
栃木(4)
埼玉(5)
千葉(7)
東京(229)
神奈川(7)
新潟(1)
石川(1)
長野(7)
岐阜(1)
静岡(2)
愛知(40)
滋賀(1)
京都(11)
大阪(66)
兵庫(1)
奈良(1)
岡山(1)
広島(6)
山口(2)
香川(3)
高知(2)
福岡(14)
佐賀(1)
長崎(1)
熊本(4)
大分(3)
鹿児島(2)
沖縄(1)