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ハロウィン限定、RUNアクティブレッスン

期日/2017年10月29日(日)
時間/13:00~15:00
会場/大塚公園(東京都豊島区)

内容/ランニング経験ゼロ、ウルトラマラソンまで多くのランナー指導をしてきたトレーナーによる、目からウロコのランニングメソッド。楽に走る、膝を故障させない効率的な走法を「実務経験と機能解剖学」に基づき、実践中心にフォームを習得する。当レッスンは基本的にショートラン(短い距離10m~20m)の中で反復して練習を行う。そのため体力に自信のない人も安心して受けられるのが特徴。またランニング効率を改善するためのステップドリルや本番直前のウォームアップに効果的なRUNトレも実践できるボリューム満点の内容。
※仮装しての参加者には素敵な特典あり!
講師/鈴木隆人

参加費/4,320円
定員/9名
問い合わせ/トータルフィットネス株式会社
TEL:03-5974-0196
ccenter@tfc.tokyo
http://tfc.tokyo/free/run2017

開催場所(都道府県別):東京
(掲載日:2017-08-08)
ランニング

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