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軟部組織のリリースとアクティベーション:上半身編

期日/217年10月29日(日)
時間/13:30~20:00
会場/詳細は申込者に連絡(大阪市)

内容/評価をして問題を特定したら、その問題に対して適切な手技・エクササイズを処方することが重要となってくる。軟部組織を伸張する方法として、ストレッチングが一般的だが、拘縮を起こしている組織・原因によりアプローチ部位・方法が変わってくる。
今回のセミナーでは、頭部・胸郭・肩甲帯・脊柱にある筋・靭帯・関節包・皮膚・筋膜などの軟部組織へ、適切なリリースとアクティベーション方法および問題を正確に判断するための触診技術・機能解剖を実技中心に紹介する。
[プログラム]
筋肉への触診とリリース
 僧帽筋、三角筋、菱形筋、肩甲挙筋
 大胸筋、広背筋
 棘下筋、棘上筋、小円筋、大円筋
 上腕二頭筋、上腕三頭筋
 小・大後頭直筋、上・下頭斜筋
軟部組織のリリース
 胸鎖関節・胸肋関節、肩甲胸郭関節、肋横突関節、肋椎関節、椎間関節
 肩甲上腕関節、肩鎖関節
 皮膚・筋膜
アクティベーション
 頭部の側屈・回旋・屈曲・伸展
 肩甲骨の外転・内転、挙上・下制、上方回旋・下方回旋
 脊柱の回旋・側屈・屈曲・伸展
これらを学ぶことで、関節可動域を制限している因子に対して適切なアプローチをすることができる。
※継続単位:NSCA CEU 0.6
講師/岡村泰成(CSCS、CAFS、EXOS Certified Performance/Fitness Specialist、EBFA certified BTS/FSFM、Movefree-CEP Master、Movnat Workshop修了)

参加費/12,000円
定員/12名
申込締切/10月27日(金)
問い合わせ/岡村
TEL:090-1730-9948
info@shape-lab.net
http://www.shape-lab.net
https://ssl.form-mailer.jp/fms/5a74a696525539

開催場所(都道府県別):大阪
(掲載日:2017-08-10)
コンディショニング

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