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リフレッシュエクササイズ「KAZE & KAZE prep」ワークショップョップ

期日/2017年10月7日(土)
時間/18:30~20:30
会場/パーソナルトレーニングスタジオSAWAKI GYM(東京都新宿区)

内容/現代人の多くは、筋膜の張りからくる痛み、抗重力筋の疲労や筋力のアンバランス、疲労感・倦怠感、浅い呼吸や口呼吸による免疫力の低下、などさまざまな症状に悩まされている。
KAZEとは、Kは筋膜、Aは赤ちゃんの呼吸、Zは自重負荷、Eはエクササイズの略であり、きれいな筋膜、しなやかな抗重力筋をつくることによりカラダの歪みや姿勢を改善する新しいリフレッシュエクササイズ。
前編は音楽のリズムに合わせないよりトレーニングテイストなKAZE prepを、後編はオンザビートのKAZEを紹介する。
[プログラム]
前編(18:30~19:30):「KAZE prep」澤木一貴(KAZE開発チーム)
後編(19:30~20:30):「KAZE」山下三輝(KAZEインストラクター)

参加費/各編3,240円、両編6,480円
定員/8名
申込締切/10月7日(土)
問い合わせ/株式会社SAWAKI GYM
TEL:03-6265-9656
FAX:03-6265-9657
event@sawakigym.com
http://sawakigym.com/

開催場所(都道府県別):東京
(掲載日:2017-08-12)
コンディショニング

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