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オフ中のリカバリー法と来シーズンに向けてのコンディショニングセミナー

期日/2018年1月7日(日)
時間/10:00~18:00(9:30受付開始)
会場/グイーン大阪 (大阪府堺市)

内容/トップリーグ・近鉄ライナーズでヘッドコンディショニングコーチを務める講師が、オフシーズン中に効果的なトレーニングやリカバリー、また来シーズンに向けてのコンディショニング術を伝授。プロの現場で培ってきた弘田流のメソッドを現場経験談を交え多数紹介。選手や指導者、保護者、トレーナーに薦める。
[プログラム]
ラグビー選手のポジションにおける特徴と傾向、その対応策
期分けで考慮すべきポイント(量・質の考え方)
ストレングストレーニングの基本方針と組み立て方
フィットネスプログラムの基本方針と組み立て方
オフシーズンの中のコンディショニング法
疲労回復を促すリカバリー方法
ウォームアップドリル体験
モビリティドリル体験
スピードテクニック体験、など
講師/弘田雄士(CSCS、鍼・灸師)

対象/高校・大学・クラブチームでプレーする現役ラグビー選手、ラグビー選手をサポートするチームトレーナー、ラグビー選手などと個人契約するパーソナルトレーナー、スポーツトレーニングを勉強中の人、トレーナーとして活動したい人
受講料/一般10,000円、学生9,000円
定員/30名
申込締切/1月5日(金)
問い合わせ/株式会社ラグスター
TEL:03-6228-6939
FAX:03-6228-6761
info@rugstar.jp
https://www.rugstar.jp/page/00000048.htm

開催場所(都道府県別):大阪
(掲載日:2017-09-08)
各種競技:ラグビー コンディショニング

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