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呼吸が変われば姿勢が変わる~本来あるべき呼吸とDNSのアプローチ~

期日/2017年12月10日(日)
時間/10:00~18:30
会場/パーソナルトレーニングスタジオnano名古屋駅前店9F(愛知県名古屋市、http://www.studio-nano.com/studio-access/

内容/近年呼吸に関する講座やセミナーが増えており、注目度は以前にも増して上がっているが、さまざまな呼吸法やメソッドを学ぶ前に、知っておくべき人間本来行えるはずの「ただの呼吸」がある。本講座では「ただの呼吸」に着目して呼吸の重要性、解剖学を知ったうえで基本の呼吸エクササイズで介入していく。
さらに発達運動学に基づいたDNS (Dynamic Neuromuscular Stabilization)のアプローチを紹介、赤ちゃんが生まれてから立って歩けるようになるまでの過程を追いながら呼吸によるパフォーマンスアップの道すじを探る。
[プログラム]
呼吸の重要性と解剖学に関して筋骨格系を中心に理解する。
正常な呼吸パターンとパラドックス呼吸を区別する。
呼吸パターンに異常を見つけて、それに対してDNSを含めた適切なエクササイズでアプローチする。
講師/大貫 崇

参加費/16,200円
定員/40名
申込締切/12月9日(土)
問い合わせ/パーソナルトレーニングスタジオnano
TEL:052-204-6533
info@studio-nano.com
http://www.studio-nano.com/leader/seminar/syousai/dns.php

開催場所(都道府県別):愛知
(掲載日:2017-09-19)
呼吸

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