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NSCAジャパン「安全に効率よく行うための自体重エクササイズ~スポーツパフォーマンス向上、一般の人のQOL向上のために~」

期日/2017年11月25日(土)
時間/16:15~19:15
会場/環太平洋大学第1キャンパス「トップガン」(岡山市)

内容/積極的なストレングストレーニングを安全に、効率よく行うための身体の使い方を自体重で習得する。これらを習得することにより、パワークリーン、スクワットなどの高負荷をかけるストレングストレーニングをより安全に、効果的に行うことが可能となり、スポーツのパフォーマンス向上に役立てることができる。また、スポーツ選手のみならず、一般の人のQOL向上にも役立てることができる。
講師/河野儀久(環太平洋大学体育学部健康科学科講師、CSCS、NSCA-CPT)

参加費/一般3,888円、会員3,240円
定員/30名
申込締切/11月22日(水)
問い合わせ/NPO法人NSCAジャパン
seminar@nsca-japan.or.jp
http://www.nsca-japan.or.jp/05_seminar/nsca_semi.html

開催場所(都道府県別):岡山
(掲載日:2017-09-28)
トレーニング

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