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超開脚宣言! premium stretch & exercise part.2 ~股関節の外転・外旋を劇的にその場で変える~

期日/2017年11月23日(木)
時間/19:00~21:30
会場/都築公会堂(神奈川県横浜市)

内容/セミナーの流れは下記の通り。
ペアになってお互いの開脚角度、開脚前屈をスマホで撮影する
Y字バランス獲得のために絶対知っておきたい解剖学
だから普通のストレッチではうまくいかない! 誰でも理解できて効果を出すために必要な知識
5分で変わる! 股関節の深い外旋を実現するためのコロコロストレッチとプチインナーエクササイズ
恥骨周囲に付着する内転筋現群を無理なく一気に最短で気持ちよく伸ばすスペシャルストレッチ
開脚アップ後の効果を持続するための簡単エクササイズ
再度、ペアになってお互いの開脚角度、開脚前屈をスマホで撮影する
講師/細井 淳

対象/ストレッチ従事者、ヨガ、ピラティスインストラクター、バレリーナおよび指導者、ダンサーおよび指導者、パーソナルトレーナー、スポーツインストラクター
参加費/5,000円
定員/20名
申込締切/11月22日(水)
問い合わせ/Happy Body Innovation
TEL:090-6147-1191
takahashi0608@gj8.so-net.ne.jp

開催場所(都道府県別):神奈川
(掲載日:2017-10-14)
ストレッチング

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