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呼吸改善のための内臓への徒手アプローチ

期日/2017年12月10日(日)
時間/10:00~16:45
会場/サンエールさがみはら(神奈川県相模原市)

内容/近年、呼吸はコアスタビリティなど、運動パフォーマンスに重要であるという認識が高まってきた。それに伴い、呼吸を改善するためのコレクティブエクササイズが開発され、現場で実践されている。呼吸に伴い、横隔膜と直接的もしくは間接的に連結している内臓が、適切に動く必要がある。もし内臓の可動制限があれば、パラドックス呼吸の要因となる。
ヨガポーズや呼吸エクササイズを行うことで、内臓の可動性をある程度は改善できる。しかし、かなり強固な固着がある場合は、エクササイズのみでは改善が困難なため、徒手でのアプローチが有効となる。今回のセミナーでは、呼吸の評価、内臓への徒手アプローチ、自動運動を併用した内臓リリースを紹介する。
講師/岩木秀倫

参加費/12,000円
定員/8名
問い合わせ/岩木秀倫
teturou76@gmail.com
https://ssl.form-mailer.jp/fms/ff6dff37537946

開催場所(都道府県別):神奈川
(掲載日:2017-10-14)
コンディショニング

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