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関節機能要素をプラスしたパーソナルトレーニングへ「PTS(Personal Trainer’s Skill)セミナー」2017

期日/2017年12月10日(日)、2018年1月14日(日)、2月18日(日)
時間/9:30~16:30
会場/PCP×Lasante(大阪市)

内容/PTSセミナーは、さまざまな個人の目的に応じたパーソナルトレーニングとしてリアライン・トレーニングを活用するためのスキル習得を目的とし、各関節から全身運動までを変化させていくプロセスを習得する。また、本セミナーは、スポーツパフォーマンスの向上や健康増進、あるいは外傷によるリハビリテーション後期のトレーニングなどにも活用できる。
各関節のリアライン・フェイズを終えた後の各分節を対象として、適切な動的アライメントや関節機能を維持することを目的とする「スタビライズ・エクササイズ」および、全身的なスポーツ動作を対象に、運動効率を高め、マルアライメントの再発を予防する「コーディネート・エクササイズ」を中心に各エクササイズに対する理解を深める。
スポーツ種目別や対象者のニーズに応じたリアライン・トレーニングのプログラム立案、およびエクササイズ指導実技をワークショップ形式で進めていき、実践力を高めていく。
[スケジュール]
第1回「リアライン・トレーニング概論」:胸郭・肩関節および骨盤・股関節・下肢を正常なアライメントを保つための運動を、頭で理解し、そしてカラダで体感する。
第2回「コア・体幹のグローバル・リアライン」:体幹全体を1つのユニットとみなして、体幹全体の正常なアライメントを保つための運動を行う。さらに、上肢や下肢を連動させた体幹トレーニングを行い、理想の運動パターンを身につける。
第3回「対象者別プログラム立案・エクササイズ指導」:スポーツ種目別や対象者のニーズに応じたリアライン・トレーニングのプログラム立案、およびエクササイズ指導実技。PTS最終回は技能評価テストを行う。
講師/ 栗田興司

参加費/64,800円
定員/40名
申込締切/12月4日(月)
問い合わせ/株式会社GLAB
TEL & FAX:0823-36-2468
seminar@g-lab.biz
http://www.glabshop.com/pts2017/

開催場所(都道府県別):大阪
(掲載日:2017-10-20)
コンディショニング

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