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MoveFree!「動きとトレーニングを繋げる」

期日/2018年2月25日(日)
時間/10:00~15:00
会場/Athla Conditioning Arts(東京都杉並区)

内容/ウェイトトレーニングやファンクショナルトレーニングなどのトレーニングのためのトレーニングは、筋肥大や単関節運動における筋力の向上や、トレーニング動作そのものの洗練には役立つが、スポーツで発生する複雑な全身運動においては役立たない。本来動き自体がトレーニングであるべきであり、動きのためのトレーニングは動きそのものである。本セミナーでは「動きとトレーニングを繋げる」ことを目的にさまざまなドリルを実践していく。
講師/山木伸允(CSCS、日体協AT、MSS、FMS、SFMA、鍼師・灸師・あん摩マッサージ指圧師ほか)

参加費/10,800円
定員/15名
申込締切/2月24日(土)
問い合わせ/MoveFree! 担当:近藤
TEL:03-6379-6882
movefree.japan@gmail.com
http://www.athlete-care-pros.com/seminar-workshop-schedule/

開催場所(都道府県別):東京
(掲載日:2017-11-21)
コンディショニング トレーニング

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