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自分らしさに繋がる~実践マインドフルネス瞑想~

期日/2018年2月17日(土)
時間/12:00~15:00
会場/TAKT EIGHT グループスタジオB1F(東京都八王子市)

内容/特別講師として松村憲を迎え「マインドフルネス瞑想」についてのワークショップを開催する。このワークショップは瞑想経験がある人を対象に、より長く、深く、マインドフルネス瞑想を実践してみたいという人向け。
[プログラム]
座る瞑想
歩く瞑想
身体の感覚を深める実践
長く座るためのコツ
シェアリング
講師/松村 憲

服装・持ち物/動きやすい服、シャープペンシルor鉛筆(ボールペン、万年筆などは不可)、飲み物
受講料/6,480円(事前振込制)
定員/25名(最少催行人数4)
申込締切/2月10日(土)
問い合わせ/株式会社P3
TEL & FAX:042-649-1545
info@takt8.jp
http://www.takt8.com/
http://p3takt8.shop-pro.jp/?pid=124271590

開催場所(都道府県別):東京
(掲載日:2017-11-21)
各種セラピー:ヨガ

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