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NSCAジャパン「疲労の理解と持久力のプログラムデザイン」「プライオメトリックスの理解とその応用」

期日/2017年12月23日(土)
時間/9:00~15:00
会場/SOLA沖縄学園沖縄保険医療工学院(沖縄県宜野湾市)

内容/
9:00〜12:00「疲労の理解と持久力のプログラムデザイン」:そもそも疲労とは何か。今回は骨格筋における疲労を中心に、メカニズムを整理し、持久系のプログラムデザインの基本的な考え方や注意点などを紹介する。
13:00〜15:00「プライオメトリックスの理解とその応用」:どのような動作でプライオメトリックスのプログラムが活きてくるのか。実際の動作を意識したプログラムデザインを、基本的な考えから発展系までや実施上の注意点などを紹介する。
講師/澤野 博(CSCS、ユニット代表)

参加費/一般6,480円、会員5,400円
定員/25名
申込締切/12月20日(水)
問い合わせ/NPO法人NSCAジャパン
seminar@nsca-japan.or.jp
http://www.nsca-japan.or.jp/05_seminar/nsca_semi.html

開催場所(都道府県別):沖縄
(掲載日:2017-12-05)
トレーニング

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