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NSCAジャパン「個人の現状と目的に合わせた減量プログラミング」

期日/2018年1月21日(日)
時間/13:30~16:30
会場/尼崎市立園田地区会館(兵庫県尼崎市)

内容/体脂肪を落とすことをはじめ、体組成改善のためのフィットネス指導では、適切な食事が重要になる。栄養学の基礎的な知識を得るための情報ソースは多いが、実際の減量指導では、各個人の現状や目標に合わせたプランを立てることが欠かせない。さらに、体重や体脂肪の変化に応じて、各個人に必要な食事は変化していくので、減量の進み具合に応じた調整が必要になる。減量開始から終了まで、運動指導者がクライアント各個人の状況に合わせたプログラミングを行うために考慮すべき点について、できるだけ実践的に紹介する。
講師/八百健吾(AthleteBody.jp)

参加費/一般3,888円、会員3,240円
定員/25名
申込締切/1月18日(木)
問い合わせ/NPO法人NSCAジャパン
seminar@nsca-japan.or.jp
http://www.nsca-japan.or.jp/05_seminar/nsca_semi.html

開催場所(都道府県別):兵庫
(掲載日:2017-12-05)
栄養

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