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呼吸が変われば姿勢が変わる~今さら聞けない呼吸の話~

期日/2018年3月17日(土)
時間/10:00~17:00
会場/東京オペラシティタワー28F「CLIMB Factoryセミナールーム」(東京都新宿区)

内容/
PRIとDNSのコンセプトおよび概要。
呼吸の解剖学、今まで焦点の当たらなかった胸郭のインナーマッスルに注目。
PRIとDNSの評価法、理想的な呼吸を探求。
PRIのエクササイズの実践、評価法に基づいてPRIのエクササイズを実践形式で行う。リポジショニングを体感。
呼吸エクササイズの使い方。評価法に基づいてDNSのエクササイズを実践形式で行う。IAPの高め方と応用を体感。
[タイムスケジュール]
9:30 受付(整理番号を受付にて申し出る)    
10:00〜12:00 呼吸の重要性、呼吸の解剖学
12:00〜13:00 シンクロ呼吸とパラドックス呼吸、基本の呼吸エクササイズ
13:00〜14:00 昼休憩
14:00〜15:00 DNSのコンセプト紹介とエクササイズ
15:00〜7:00 PRIのコンセプト紹介とエクササイズ
17:00〜17:30 質疑応答
※NSCA継続単位:NSCA CEU 0.6付与
講師/大貫 崇(ATC、CSCS、NASM-PES、PRT)

対象/全ての運動指導者(監督、コーチ、アスレティックトレーナー、ストレングスコーチ、パーソナルトレーナー、教師)、アスリート(プロ、アマ、愛好家不問)、セラピスト(理学療法士、作業療法士、柔道整復師、鍼師・灸師・あん摩マッサージ指圧師)、インストラクター(ヨガ、ピラティス)、学生(体育系専門学校、大学)
服装・持ち物/運動のできる格好、筆記用具、バインダー
参加費/一般21,600円、学生10.800円
定員/一般・学生合計50名、再受講枠10名
申込締切/3月3日(土)
問い合わせ/Green Field
TEL:042-519-3437
tachikawa.green.field@gmail.com
https://goo.gl/XVALpz

開催場所(都道府県別):東京
(掲載日:2017-12-20)
呼吸

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