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よい感覚を失わせないためのトレーニングプログラム~ケガの予防とパフォーマンス向上のために~

期日/2018年4月14日(土)
時間/10:00~16:00
会場/東京オペラシティタワー28F「CLIMB Factoryセミナールーム」(東京都新宿区)

内容/アスリートの持つよい感覚を失わせずに動作の改善を導くにはどうすればよいのか。考えすぎて動けない状態ではなく、力が抜けた状態で巧みにカラダを動かせるようにトレーニング指導をするためには、そんな疑問と日々格闘しながら身体のコントロール、注意の向け方、地面反力のコントロール、筋力の向上を土台として構築してきた東京医科歯科大学スポーツサイエンスセンターでのトレーニングプログラムを紹介する。
[タイムスケジュール]
9:30 受付(整理番号を受付にて申し出る)
10:00〜 自己紹介
10:20〜 土台となる考え
10:40〜 スクリーニング(座学)
11:00〜 スクリーニング(実技)
11:45〜 トレーニングプログラム作成(座学)
12:30〜 昼食
13:30〜 トレーニングプログラム例紹介
14:00〜 トレーニング(実技)
15:50〜 summary
16:00〜 終了
※継続単位:NSCA CEU 0.5付与
講師/山口大輔(ATC、CSCS、PES、CES、FMS、SFMA、PHI-MAT1)

対象/すべての運動指導者(監督、コーチ、アスレティックトレーナー、ストレングスコーチ、パーソナルトレーナー、教師)、アスリート(プロ、アマ、愛好家不問)、セラピスト(理学療法士、作業療法士、柔道整復師、鍼灸あん摩マッサージ指圧師)、インストラクター(ヨガ、ピラティス)、学生(体育系専門学校、大学)
服装・持ち物/運動のできる格好、筆記用具、バインダー
参加費/一般21,600円、学生10,800円
定員/50名
申込締切/4月8日(日)
問い合わせ/Green Field
TEL:042-519-3437
tachikawa.green.field@gmail.com
https://goo.gl/FW2Sn3

開催場所(都道府県別):東京
(掲載日:2017-12-20)
トレーニング

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