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ラグビーパフォーマンス構築のためのプログラムデザインセミナー

期日/2018年07月28日(土)
時間/10:00~17:00(9:30受付開始)
会場/東京スクール・オブ・ビジネス(東京都渋谷区)

内容/日本ラグビー界のパフォーマンスを支えるストレングスコーチが、ケガの予防、個々の能力をアップさせるための計画とその実践を紹介する。日本代表やサンウルブスでも活用されている「5Win理論」や「ハイインパクトトレーニング」などのノウハウを学ぶことができる。
[プログラム]
パフォーマンスゴールとプランニング計画~ラグビーのパフォーマンスゴールを分解し、要素別プランを計画する方法~
Step 1:ケガの予防のためのトレーニングとプランニング(負荷の上げ方)
Step 2:フィジカルベースを高める方法
Step 3:コンタクトプレーに必要なハイインパクトトレーニング
Step 4:ラグビー動作を高める動きづくり(5Win:相手より低く、速く、強く、多く持続する力)
Step 5:ゲームコンディショニングの実践(GPSデータを活用)
Step 6:リカバリーオプション(状況に応じたリカバリー方法) など
※継続単位:NSCA CEU 3、 JATI 3
講師/太田千尋(慶応義塾大学ラグビー部S&Cディレクター、日体協AT、CSCSほか)

対象/高校や大学、クラブチームでプレーする現役ラグビー選手、ラグビーチームで指導する監督やコーチ、ラグビー選手をサポートするチームトレーナーラグビー選手などと個人契約するパーソナルトレーナー、スポーツトレーニングを勉強中、またはトレーナーとして活動したい人 など
受講料/一般10,000円、学生9,000円
定員/50名
申込締切/7月27日(金)
問い合わせ/株式会社インディッグ
TEL:03-6228-6939
FAX:03-6228-6761
info@rugstar.jp
https://rugstar.jp/page/00000072.htm

開催場所(都道府県別):東京
(掲載日:2018-01-18)
各種競技:ラグビー プログラムデザイン

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