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名古屋トレーナー勉強会「身体を整え、使いこなす~脱力の方法と発育発達理論に基づく段階的動作学習法~」

期日/2018年7月1日(日)
時間/14:15~18:30
会場/パーソナルトレーニングスタジオnano 6F(愛知県名古屋市、http://www.studio-nano.com/studio-access/

内容/
第1部:身体を整える~脱力できればアライメントは整う~
[詳細]
脱力ができない解剖学的、力学的、心理学的理由。
すぐに使える誰でも脱力できる方法(実技)
力を「入れる」のではなく「入る」感覚を身につける方法(実技)
このセミナーで伝えるのは、脱力できないという人が、脱力できるようになった再現性の高い方法。
第2部:身体を使いこなす~発育発達理論に基づく段階的動作学習法:股関節編~
[詳細]
動作パターンから考えるスクワットとデッドリフトの動作学習方法
発育発達理論から考えるスクワットとデッドリフトの動作学習方法
代償動作を修正するエクササイズの紹介
赤ちゃんの動作学習パターン、発育発達理論からトレーニングの基本的な種目としてのデッドリフト、スクワットにいかに繋げていくかを行う。この方法で学習していけば、トレーニング初心者でもエラー動作は未然に防げ、ケガの予防、パフォーマンスアップに役立つ。
講師/五木田穣

参加費/両部10,800円、単部5,400円
定員/25名
申込締切/6月30日(土)
問い合わせ/パーソナルトレーニングスタジオnano
TEL:052-204-6533
info@studio-nano.com
http://www.studio-nano.com/leader/seminar/syousai/1-8.php

開催場所(都道府県別):愛知
(掲載日:2018-03-14)
コンディショニング

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