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ダイエットの長期的戦略と短期的戦略~ピリオダイゼーションから考える食事&トレーニング~

期日/2018年5月20日(日)
時間/13:00~17:30(受付12:40受付開始)
会場/講義:真和リハビリデイサービス(https://www.sinwa-rehaday.com/、愛知県名古屋市)、実技:SINWA TRAINING GYM(https://sinwa-training-gym.jimdo.com/、愛知県名古屋市)

内容/プロスポーツはもちろん一般的なスポーツ競技でも用いられている「ピリオダイゼーション(期分け)」だが、その考え方をダイエット、ボディメイクに応用すると、客のモチベーションアップや達成率向上に大いに役立つ。このダイエットピリオダイゼーションを用いて客を成功に導いてきた講師が、どのように現場で活かしているかを食事とトレーニングの両面から紹介する。
[詳細]
講義:
客に提案する「ダイエット期間」の考え方
「ダイエット」のためのピリオダイゼーション
「ボディメイク」のためのピリオダイゼーション
トレーニング効果を高めるための「サプリメント戦略」など
実技:
ピリオダイゼーションを考慮した段階的な負荷の変化方法
講義後、名古屋駅周辺にて懇親会あり(参加費4,000円ほど)
講師/岩田潤一郎(パーソナルトレーニングスタジオunite代表、管理栄養士ほか)

受講費/事前振込12,000円、当日支払13,000円
定員/20名
申込締切/5月18日(金)
問い合わせ/藤原広大
TEL:090609313
fujikota1902@gmail.com
https://f-seminar.jimdo.com
https://ssl.form-mailer.jp/fms/0ef3839f556709

開催場所(都道府県別):愛知
(掲載日:2018-03-19)
コンディショニング

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