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NSCAジャパン「フリーウェイトトレーニング実技~メインエクササイズから補助エクササイズの習得」

期日/2018年5月12日(土)
時間/17:30~20:30
会場/大阪商業大学総合体育館B1F「ウェイトリフティング部」(大阪府東大阪市)

内容/フリーウェイトトレーニングにおけるベーシック種目のフォーム確認(メインエクササイズ・補助エクササイズ)およびパーソナル指導現場での活用を本講義で実施する。フォームの修正点や各トレーニングの演習の手順を学ぶことができる。NSCA教材の基本的な要素も含んだ充実の内容。
扱う種目:(バーベル種目)スクワット、デッドリフト、ベントオーバーロウ、ショルダープレス
講師/荒牧友宏(CSCS,*D、NSCA-CPT,*D、認定検定員)

参加費/一般4,860円、会員3,240円
定員/25名
申込締切/5月9日(水)
問い合わせ/NPO法人NSCAジャパン
seminar@nsca-japan.or.jp
http://www.nsca-japan.or.jp/05_seminar/nsca_semi.html

開催場所(都道府県別):大阪
(掲載日:2018-03-26)
トレーニング

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