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腹圧のいろは

期日/2018年4月30日(月)
時間/10:00~12:00
会場/調整中(東京都渋谷区)

内容/腹腔内圧についての考え方は人それぞれ。「腹圧」をクライアントや客に自信を持って説明できるようになる2時間。呼吸とも絡めて、運動処方までを共有する。初めて腹圧に触れる人から、改めて復習したい人まで、さまざまな知見を集約して、いいとこどりでシェアする会。
[詳細]
1.「腹圧」「コア」とは?
2.機能すべき筋肉は?
3.腹腔内圧が高まると?
4.注目すべきポイント
5.エクササイズと絡めて
講師/木村美穂(JASA-AT、幼児体育検定2級)

対象/身体に興味がある人
参加費/3,500円、学生2,500円(事前振込)
定員/10名(最少催行人数4)
申込方法/件名に「腹圧のいろは(4/30)参加希望」、本文に「名前、住所、職業、セミナー参加のきっかけ」を明記して下記アドレスにメールで申し込む。
申込締切/4月26日(木)
問い合わせ/木村美穂
mihokimura205@gmail.com

開催場所(都道府県別):東京
(掲載日:2018-04-03)
コンディショニング

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