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Natural Movement Seminar Phase 2(2日間)

日時/2018年6月2日(土)13:00~19:00・3日(日)10:00〜17:00
会場/杏文パフォーマンスセンター(東京都練馬区、https://www.kyobun.ac.jp/kpc/

内容/人間の本来持つべき動きに関して実際に動きながら学びを深めていく。最近アニマルフローやMovNatなど、身体の使い方を学習させるトレーニングが話題となり流行っているが、やり方(エクササイズ方法)だけでなく、その裏側にある「理論」をしっかりと理解し実施していくことによって、より適切により効果的に使うことができるようになる。そしてその理論にモビリティを構築または改善する動作を入れることにより、身体の動かしやすさを飛躍的に変化させることが可能となる。MovNat、FRC、PRIを学んでいる数少ない講師を招き、講師の経験を含めた講義。Phase 1に受講していなくても参加可。
[詳細]
1日目(6/2):
ジャンプ&ランディングテクニック
 COG制御
 トリプルフレクション
 トリプルエクステンション
 着地制御
障害物ジャンプ・リフティング動作
 障害物vs.ノーマルジャンプ
 プレッシャーかにおける盲点
 障害物ジャンプのメカニズム
 Risk vs. Danger
 キャリー動作のメカニズム
 CCOG
2日目(6/3):
バランス&コントロールジャンプ
 バランスの身体的メカニズム
 バイオフィードバック
 姿勢
 Surface of Support
ハンギングによるボディコントロール
 現代人vs.古代人
 ムーブメントにおける現代人の課題
 ハンギングのメカニズム
 前庭神経の3つの受容器
 クライミングのメカニズム
 POSの知覚
講師/根城祐介(MS、ATC、CSCS、MovNat認定Level2ほか)

対象/S&Cコーチ、アスレティックトレーナー、パーソナルトレーナー、理学療法士、鍼・灸師、柔道整復師、インストラクター、学生、その他運動指導に関わる全ての人
料金/両日38,880円、1日21,600円
定員/20名
申込方法/件名に「6月NMセミナー参加希望」、本文に「名前(ふりがな)、住所、連絡先」を明記して下記アドレスまでメールで申し込む。
申込締切5月25日(金)
問い合わせ/大上達也
big_up23@yahoo.co.jp
https://www.facebook.com/events/105845223603791/

開催場所(都道府県別):東京
(掲載日:2018-04-25)
トレーニング

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