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リピート率80%! 半年待ちスタジオトレーナーが送る「呼吸から紐解く姿勢改善」」

期日/2018年6月17日(日)、7月1日(日)、7月8日(日)同内容で3日開催
時間/20:00~22:00
会場/猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」神楽坂店(東京都新宿区)

内容/「呼吸と姿勢」にフォーカスをしたセミナー。姿勢改善の悩みを解消しているトレーナーや治療家の方は多い。また、それだけ現代人の多くがライフスタイルにより姿勢の悩みや不定愁訴を抱えているともいえる。姿勢と痛みの間に相関性はないが、関係性は十分に考えられる。より効果的に姿勢を改善するためにはどうすべきか。そのひとつのアイデアを学ぶ。
[詳細]
呼吸とはそもそも何か
内呼吸と外呼吸
呼吸の生理的メカニズム
呼吸の機能的メカニズム
胸椎・胸郭の構造と機能
上位胸郭と下位胸郭
横隔膜の機能と役割
口呼吸と鼻呼吸
腹腔内圧と胸腔内圧
胸郭と肩甲帯
呼吸と背屈制限
IAPとコア
現代人の脊柱
フラットバックとスウェイバック
柔性と剛性
呼吸の評価
胸郭、コアの評価
姿勢のランドマークと評価
呼吸機能、姿勢を取り戻す改善エクササイズ
評価~アプローチの実践
講師/鈴木孝佳

対象/パーソナルトレーナー、 ピラティスインストラクター、ヨガインストラクター、フィットネスインストラクター、治療家など
参加費/6,480円
定員/8名
問い合わせ/imokアカデミア 担当:鈴木
TEL:03-6228-1946
?omotesando@catback4h.com
https://req.qubo.jp/catback4h/form/Academia

開催場所(都道府県別):東京
(掲載日:2018-04-27)
コンディショニング

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