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BRT Basics of Running Training(全5回)

期日/2018年5月31日、6月7日・14日・21日・28日(いずれも木曜日)
時間/21:00~23:00
会場/Wingate Training Center(東京都板橋区)

内容/ランニングスキルはさまざまなスポーツ競技のスキルに結びつくこともあれば、体力向上を目的としたトレーニングの質を高めることにも役立つ。また、アスリートだけではなく、ランニングやマラソン、トライアスロンなどを楽しむ市民ランナーにとっても効率的なランニングを可能にし、パフォーマンスアップに貢献する。
BRT(Basics of Running Training)では、走りのメカニズムを学び、さらに各種ドリルを実践することで、デモンストレーションスキルとコーチングスキルを身につける。
[プログラム]
1. ランニング基礎(1)&ウォールドリル(リフト)とマーチング(1)
2. ランニング基礎(2)&ウォールドリル(チェンジ)とマーチング(2)
3. ランニングの応用(1)&ハイニードリル
4. ランニングの応用(2)&バウンドドリル
5. スポーツにおけるランニング&スプリントトレーニング
講師/筒井健裕(SPRINT代表)

参加費/45,000円+税(全5回分、分割払制度もあり、要相談)
定員/15名(最少開催人数5)
申込方法/件名に「BRT(5/31)参加希望」、本文に「名前(ふりがな)、現所属先、保持資格、メールアドレス、携帯電話番号」を明記して下記アドレスにメールで申し込む。
申込締切/5月26日(土)
問い合わせ/株式会社WINGATE
seminar@wingate.club
https://wingate-seminar.jimdo.com/brt/

開催場所(都道府県別):東京
(掲載日:2018-05-09)
ランニング

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