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呼吸から紐解く姿勢改善〜スウェイバック、フォワードヘッド姿勢〜(全3回)

期日/2018年6月17日、7月1日・8日(いずれも日曜日)
時間/20:00~22:00
会場/猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」神楽坂店(東京都新宿区)

内容/姿勢改善の悩みを解消しているトレーナーや治療家は多い。とくにスウェイバック姿勢、フォワードヘッド姿勢は現代人に多い。より効果的にこれらの姿勢を改善するにはどういった戦略のもと、戦術を決めていくのか。生理学的、構造学的呼吸の2つの観点から姿勢改善をどのように導くかを考える。
[詳細]
呼吸とはそもそも何か
内呼吸と外呼吸
呼吸の生理的メカニズム
呼吸の機能的メカニズム
胸椎・胸郭の構造と機能
上位胸郭と下位胸郭
横隔膜の機能と役割
口呼吸と鼻呼吸
PaCO2とPH
腹腔内圧と胸腔内圧
胸郭と肩甲帯
呼吸と背屈制限
IAPとコア
現代人の脊柱
フラットバックとスウェイバック
柔性と剛性
呼吸の評価
胸郭、コアの評価
姿勢のランドマークと評価
呼吸機能、姿勢を取り戻す改善エクササイズ
評価~アプローチの実践、など
講師/鈴木孝佳

参加費/6,480円
定員/8名
問い合わせ/imok株式会社
TEL:03-6427-9974
omotesando@catback4h.com
https://req.qubo.jp/catback4h/form/Academia

開催場所(都道府県別):東京
(掲載日:2018-05-17)
姿勢

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