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Bridging the Gap~軸と重心を整え、動きの感覚を引き出すアプローチ~

期日/2018年8月5日(日)
時間/10:00~16:00
会場/CLIMB Factoryセミナールーム(東京都新宿区、東京オペラシティタワー28F)

内容/アスリートが持つポテンシャルを最大限に活かし、パフォーマンスとスキル動作の改善に繋げるためには、動きやすい身体の状態を維持し、動きの感覚を養うことが不可欠。
鍵になるのは「力みなく動ける」という身体感覚。シンプルなモニタリングとスクリーニングを通して動作不全と感覚異常を明確にし、改善することで、それぞれが持つ動きの感覚に繋がるように導き「変化を受け入れ、進化を楽しむ」身体と動きづくりのためのトレーニングプログラムの紹介。
[タイムスケジュール]
9:30〜 集合(CLIMB Factoryセミナールーム)
    受付(整理番号を受付にて申し出る)
10:00〜 自己紹介
10:20〜 土台となる考え
10:40〜 セルフモニタリング&スクリーニング(座学)
11:00〜 セルフモニタリング&スクリーニング(実技)
11:45〜 モビリティプログラム作成(座学と実技)
12:30〜 昼食
13:30〜 実例紹介 陸上&スケート(フィギュア・ショートトラック)
14:00〜 トレーニング紹介
14:30〜 トレーニング(実技)
15:50〜 summary 
16:00〜 講義終了・記念撮影
※継続単位:NSCA CEU 0.5
講師/高谷温子(NATA-BOC公認AT、NASM-PES)

対象/すべての運動指導者(監督、コーチ、アスレティックトレーナー、ストレングスコーチ、パーソナルトレーナー、教師)、アスリート(プロ、アマ、愛好家不問)、セラピスト(理学療法士、作業療法士、柔道整復師、鍼・灸・あん摩マッサージ指圧師)、インストラクター(ヨガ、ピラティス)、学生(体育系専門学校、大学)
服装・持ち物/運動のできる格好、筆記用具、バインダー
参加費/一般21,600円、学生10,800円
定員/一般・学生合計60名
申込締切/8月3日(金)
問い合わせ/Green Field
https://goo.gl/nzGWVH

開催場所(都道府県別):東京
(掲載日:2018-05-24)
トレーニング

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