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NSCAジャパン「運動指導者が行う基本的な栄養の考え方概論」

期日/2018年7月22日(日)
時間/17:45~20:45
会場/ベイコム総合体育館(兵庫県尼崎市)

内容/「全ての人が多すぎず、また少なすぎず適切な量の栄養素を摂取し、適度の運動を行うことができれば、それは最も安全に健康を手に入れる方法となるだろう」ヒポクラテスアスリートの競技力向上、一般の人のADLレベルを向上させることにおいても「健康」であることは最低必要条件になる。また栄養は神経伝達、内分泌にもに関与し、筋量、筋力などを向上させたり、各種生活習慣病を予防するうえでも大きな役割を占めている。多くの人が健康を守るために最小有効量となるであろう栄養素を摂るための食事に関する知識をまとめた指導に活かしやすい考え方を紹介する。
栄養に関しては指導者が知識を持つだけでなく、伝えた知識がクライアントの中に定着し、習慣化することで初めて効果を発揮する。如何にしてクライアントに伝えていくか、また指導依頼の多い体脂肪減少についても概論を学ぶ。
講師/川合 智(PM Performance代表 、NSCA-CPT、JATI-ATI)

参加費/一般4,860円、NSCA会員3,240円
定員/30名
申込締切/7月19日(木)
問い合わせ/NPO法人NSCAジャパン
http://www.nsca-japan.or.jp/05_seminar/nsca_semi.html

開催場所(都道府県別):兵庫
(掲載日:2018-06-01)
栄養

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