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第61回アットイーズセミナー「四肢のPNF運動パターンおよびストレッチングの基礎を学ぶ」

期日/2018年7月1日(日)
時間/18:00~20:00
会場/大阪健康福祉短期大学ハルカスアバンスペース(大阪市、あべのハルカス23F)

内容/ストレッチをより効果的に行うものとして、四肢のPNF運動パターンを利用したものがある。これは運動連鎖において「筋・腱・筋膜」および「神経機能」の2つの面を考慮して作られたものである。さらにストレッチングは基礎的な生理学を理解しておくことで、効果が格段に向上する。
今回のセミナーでは四肢のPNF運動パターンの基礎、およびストレッチングの生理学的な根拠を学んだうえで、基本となるPNFの動きを紹介する。
講師/櫻井浩二、大石健太

参加費/3,000円
定員/20名
申込締切/6月30日(土)
問い合わせ/at ease(アットイーズ)
info.atease@gmail.com
http://hana01.com/pnf-atease/

開催場所(都道府県別):大阪
(掲載日:2018-06-11)
ストレッチング

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