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ピラティスの解剖学~身体の効率的な動きを導く~

期日/2018年9月29日(土)
時間/12:00~15:00
会場/TAKT EIGHT グループスタジオ(東京都八王子市、鈴木ビルB1F)

内容/ピラティスの解剖学シリーズ第3回目。今回のテーマは「エコノミックムーブメント(効率的な動き)」
[詳細]
エコノミックムーブメントに必要な要素を活性化する。
 呼吸を使う
 良好なアライメントと動きの連鎖
 体幹からの捻りの連鎖を四肢に波及させる
 ターゲットマッスル:腸腰筋、前鋸筋、大腿四頭筋、足部内在筋、呼吸筋群、ハムストリングス
講師/瀬戸景子

対象/ピラティスインストラクターとそれに準ずる運動指導者
服装・持ち物/動きやすい服、シャープペンシルor鉛筆(ボールペン、万年筆、フリクションペンなどは不可)
受講料/6,800円(事前振込制)
定員/20名(最少催行人数3)
申込締切/9月26日(水)
問い合わせ/株式会社P3
TEL & FAX:042-649-1545
info@takt8.jp
http://p3takt8.shop-pro.jp/?pid=131423576

開催場所(都道府県別):東京
(掲載日:2018-07-14)
各種セラピー:ピラティス 解剖学

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