トップ > セミナー情報 > 詳細

自体重トレーニング+呼吸で基礎筋力強化の指導法を習得「コアフォーストレーニング」セミナー

期日/2018年9月15日(土)
時間/9:30~12:30
会場/からだの学舎 Re-fit(大阪府堺市)

内容/パフォーマンスアップに繋げるコア強化トレーニング。ひとつまみ、本質的にコアを鍛えるエッセンスを入れると、コアを強化し傷害の予防フォーマンスアップを引き出せるエクササイズに早変わり。そのエッセンスとは「呼吸」。コアの深層筋からしっかりと力を入れていくことで、どのスポーツでも使えるコアのベースの筋強化ができる。
180 分で「呼吸でトレーニング効果を上げる方法」「ブレないコアをつくる方法」「ウェイトなしでベースの筋力をつける方法」を伝える。
具体的にはベースの筋力を高めることを目的とした予備運動・主運動5種目から構成される、コアトレーニングパッケージ「コアフォースファイブ」の安全で効果的な指導方法を学ぶ。またベースの筋力向上に必要な基礎理論も学び、より実践的な内容になっている。アスリートをはじめ、スポーツ愛好家、ジュニアアスリートの指導をしている人にも薦める。詳細は下記URL参照。
講師/奥野純也(JCCA-MT/A級講師、B-Station代表)

参加費/7,560円
定員/20名
申込締切/9月13日(木)
問い合わせ/一般財団法人日本コアコンディショニング協会(JCCA)
TEL:03-5775-1577
FAX:03-5775-1578
https://jcca-net.com/contact/
https://jcca-net.com/seminar_search/view/9528

開催場所(都道府県別):大阪
(掲載日:2018-07-20)
トレーニング

このエントリーをはてなブックマークに追加 Tweet 

カテゴリ
S&C(2)
アスレティックトレーニング(6)
ウォーキング(1)
コミュニケーション(1)
コンディショニング(132)
コーチング(1)
コーディネーション(1)
ジュニア(3)
ストレッチング(12)
スポーツメディスン(2)
スポーツ医科学(13)
テーピング(15)
トレーナー(2)
トレーニング(39)
トレーニング指導(6)
バイオメカニクス(1)
パラアスリート(1)
パーソナルトレーナー(1)
フィットネス(2)
プログラムデザイン(1)
マッサージ(3)
マネジメント(1)
マーケティング(2)
メンタルトレーニング(3)
リスクマネジメント(1)
リハビリテーション(42)
内臓マニピュレーション(1)
各種セラピー:SASマニュアルセラピー(1)
各種セラピー:タイ古式マッサージ(4)
各種セラピー:ピラティス(3)
各種セラピー:ヨガ(3)
各種セラピー:予防運動療法(3)
各種セラピー:体外衝撃波治療(2)
各種セラピー:徒手療法(1)
各種セラピー:柔道整復(12)
各種セラピー:理学療法(3)
各種セラピー:筋膜アプローチ(3)
各種セラピー:筋膜リリース(11)
各種セラピー:関節ニュートラル整体(1)
各種競技:ラグビー(2)
各種競技:野球(3)
女性(1)
栄養(1)
機能解剖学(3)
測定と評価(7)
自己研鑽(1)
解剖学(4)
運動指導(2)

スポンサーリンク

開催地
北海道(7)
岩手(2)
宮城(1)
福島(1)
栃木(3)
埼玉(6)
千葉(8)
東京(186)
神奈川(17)
新潟(1)
石川(7)
静岡(5)
愛知(29)
滋賀(3)
京都(12)
大阪(54)
兵庫(2)
岡山(2)
広島(5)
徳島(3)
香川(2)
愛媛(2)
福岡(16)
熊本(1)
大分(1)
沖縄(1)