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呼吸と動きの多様性から紐解く歪みのない美姿勢の獲得法~体幹部の左右対称的なポジションとムーブメント~

期日/2018年10月14日(日)
時間/11:00~18:00
会場/buio=ブイオ(愛知県名古屋市)

内容/美しい姿勢は、理想的な呼吸と動作から生み出される。美しい呼吸は、理想的な動作と姿勢から生み出される。美しい動作は、理想的な姿勢と呼吸から生み出される。このセミナーでは呼吸の理論・評価・改善法に加え、動きの多様性と機能性という視点から、美姿勢へ導く方法を伝える。
[詳細]
1.呼吸と姿勢の関係
 体幹部を中心化するアライメントとは
 理想的な呼吸パターン
 骨盤-胸郭のポジションと呼吸
 呼吸の評価と改善エクササイズ
2.体幹部の歪み改善
 左右対称VS左右非対称
 脳-感覚-神経系と歪み
 骨盤-胸郭の歪み評価
 体幹部の歪み改善エクササイズ
3.動きの機能性と多様性
 機能的な動きの定義とは
 発育発達段階と動きの多様性
 動きの多様性を考慮したエクササイズメニュー
 呼吸と姿勢を悪化させるその他の要因
※継続単位:NSCA CEU 0.6

講師/神尾健太(プライベートスタジオG.tail代表、鍼・灸・あん摩マッサージ指圧師、CSCS、ほか)
参加費/9,720円
定員/20名
申込締切/10月13日(土)
問い合わせ/株式会社ライフプロデュースジャパン
TEL & FAX:052-265-5542
y_fit_pro@ybb.ne.jp
http://www.y-fit-pro.com
https://ssl.form-mailer.jp/fms/4c465617503883

開催場所(都道府県別):愛知
(掲載日:2018-07-27)
コンディショニング

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