トップ > セミナー情報 > 詳細

NSCAジャパン「ストレッチングの使い分けと現場での応用」「女性のレジスタンストレーニング(筋トレ)の有効性」

期日/2018年9月30日(日)
時間/10:30~16:30
会場/市民交流プラザ「会議室」(福島県郡山市)

内容/「ストレッチングの使い分けと現場での応用」:現場で使われているストレッチングはさまざまなものがあるが、そのメカニズムに関してはそれぞれのストレッチング法で異なる。実際にストレッチングの効果を最大限に発揮するためには、各ストレッチングの原理、方法、特徴を理解したうえで、その場面に応じた方法を用いる必要がある。「何故」ということを理解したうえで、さまざまなストレッチングを実践し、現場で応用できるように確認していく。
講師/高橋泰幸(CSCS,*D、NSCA-CPT,*D、JSPO-AT、ペップアシスト)

「女性のレジスタンストレーニング(筋トレ)の有効性~健康的にボディメイクするための大事なこと~」:女性のレジスタンストレーニングの有効性や必要性に対する認知、また実践している人は男性に比べるとまだまだ少ないかもしれない。ただ近年、女性のトレーニング、ボディメイクが注目されるようになり、メディアに取り上げられることも多くなった今こそ、正しい知識の確認が重要になる。今回は、今後あらゆる情報に惑わされないよう、女性に対するレジスタンストレーニングの重要性、また実施にあたっての注意点などを、自体重でのトレーニングを軸に、前半(理論)、後半(実技)の構成で伝える。
講師/菅野千尋 (CSCS、NSCA-CPT、健康運動指導士、日本心理学会認定心理士、介護予防運動指導員)

参加費/一般8,100円、NSCA会員5,400円
定員/25名
申込締切/9月27日(木)
問い合わせ/NPO法人NSCAジャパン
http://www.nsca-japan.or.jp/05_seminar/nsca_semi.html

開催場所(都道府県別):福島
(掲載日:2018-08-04)
ストレッチング トレーニング

このエントリーをはてなブックマークに追加 Tweet 

カテゴリ
S&C(2)
アスレティックトレーニング(6)
ウォーキング(1)
コミュニケーション(1)
コンディショニング(132)
コーチング(1)
コーディネーション(1)
ジュニア(3)
ストレッチング(12)
スポーツメディスン(2)
スポーツ医科学(13)
テーピング(15)
トレーナー(2)
トレーニング(39)
トレーニング指導(6)
バイオメカニクス(1)
パラアスリート(1)
パーソナルトレーナー(1)
フィットネス(2)
プログラムデザイン(1)
マッサージ(3)
マネジメント(1)
マーケティング(2)
メンタルトレーニング(3)
リスクマネジメント(1)
リハビリテーション(42)
内臓マニピュレーション(1)
各種セラピー:SASマニュアルセラピー(1)
各種セラピー:タイ古式マッサージ(4)
各種セラピー:ピラティス(3)
各種セラピー:ヨガ(3)
各種セラピー:予防運動療法(3)
各種セラピー:体外衝撃波治療(2)
各種セラピー:徒手療法(1)
各種セラピー:柔道整復(12)
各種セラピー:理学療法(3)
各種セラピー:筋膜アプローチ(3)
各種セラピー:筋膜リリース(11)
各種セラピー:関節ニュートラル整体(1)
各種競技:ラグビー(2)
各種競技:野球(3)
女性(1)
栄養(1)
機能解剖学(3)
測定と評価(7)
自己研鑽(1)
解剖学(4)
運動指導(2)

スポンサーリンク

開催地
北海道(7)
岩手(2)
宮城(1)
福島(1)
栃木(3)
埼玉(6)
千葉(8)
東京(186)
神奈川(17)
新潟(1)
石川(7)
静岡(5)
愛知(29)
滋賀(3)
京都(12)
大阪(54)
兵庫(2)
岡山(2)
広島(5)
徳島(3)
香川(2)
愛媛(2)
福岡(16)
熊本(1)
大分(1)
沖縄(1)