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走るための動作準備と走るスピードの獲得方法

期日/2018年9月30日(日)
時間/11:00~17:00
会場/日本ホリスティックコンディショニング協会(東京都港区)

内容/走るために必要な主要な筋群、足・膝・股関節・肩甲骨を整える、身体バランスの調整法、走るための事前準備。以上の内容を踏まえて走る動作を知り、スキルを習得する。足が上がらないなど走る動作の何故? を解決していき、スタート・加速・トップスピード時の各フォームや考え方を紹介する。
講師/塚田哲弘

参加費/一般21,600円、会員16,200円
定員/20名
申込締切/9月25日(火)
問い合わせ/日本ホリスティックコンディショニング協会
TEL:03-6435-1985
FAX:03-6435-1601
info@j-holistic.org
http://www.j-holistic.org/

開催場所(都道府県別):東京
(掲載日:2018-09-01)
コンディショニング トレーニング

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