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1日で習得できるサルコペニア予防「中高齢者の運動と栄養指導方法」

期日/2018年11月11日(日)
時間/12:00~16:30
会場/トキハ別府店(大分県別府市)

内容/サルコペニア予防のための中高齢者の運動における身体の内面(生理機能・内分泌ホルモン)と栄養効果について前半の2時間で説明し、後半の2時間では日常動作を身体に負担をかけず活発に動けるようにするためのエクササイズを実施する。簡単な自体重のエクササイズとバランスボールを使用した即効性の引き出せるエクササイズを紹介していく。
講師/岩間 徹、林 栄次

参加費/10,800円
定員/40名
申込締切/11月4日(日)
問い合わせ/日本ホリスティックコンディショニング協会
TEL:03-6435-1985
FAX:03-6435-1601
info@j-holistic.org
http://www.j-holistic.org/

開催場所(都道府県別):大分
(掲載日:2018-09-07)
コンディショニング

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