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徒手抵抗エクササイズ技術習得セミナー

期日/2018年11月19日(月)
時間/11:00~16:00
会場/日本ホリスティックコンディショニング協会(東京都港区)

内容/人間の基本動作である立ち上がる・歩く動作に結びつけるために下半身(足・膝・股関節、体幹に関わる筋肉)に焦点を当てた内容に限定し、クライアントの筋力なりの個別性に対応できる徒手抵抗を利用し筋出力の向上や関節可動域向上のためのテクニックを習得する。低体力者、中高齢者の筋トレとして、シェイプアップの補助トレーニングとしても活用できる。
講師/岩間 徹

参加費/21,600円
定員/20名
申込締切/11月12日(土)
問い合わせ/日本ホリスティックコンディショニング協会
TEL:03-6435-1985
FAX:03-6435-1601
info@j-holistic.org
http://www.j-holistic.org/

開催場所(都道府県別):東京
(掲載日:2018-09-07)
コンディショニング

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