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首ヨガ指導者養成講座(2日間)

日時/2018年12月1日(土)・2日(日)10:00~16:00
会場/TAKT EIGHT プライベートスタジオ(東京都八王子市、鈴木ビル2F)

内容/首ヨガ指導者養成コースでは、機能解剖に基づいた首の正しい位置への修正方法を学び、実際にアーサナ指導、呼吸法の指導を行う。椅子を使って行うヨガなので、企業などでヨガ指導している人や、パーソナルでのセルフエクササイズ指導している人に薦める。
[詳細]
首の不調は万病のもと
 首こり・肩こりのメカニズム
 首のシワができるのは何故?
首の機能解剖
 首はどこからどこまで?
 頸椎の形状と位置
 上位胸椎と肋骨の関係
 頸部の筋
 舌の機能
首ヨガ呼吸法
首を鍛え、整えるアーサナ指導
※修了者には修了証付与。
講師/横堀かおり

対象/ヨガインストラクター、運動指導者
服装・持ち物/動きやすい服、シャープペンシルor鉛筆(ボールペン・万年筆などは不
参加費/32,400円(事前振込制)
定員/12名(最少催行人数2)
申込締切/11月28日(水)
問い合わせ/株式会社P3
TEL & FAX:042-649-1545
info@takt8.jp
http://www.takt8.com/
http://p3takt8.shop-pro.jp/?pid=131824340

開催場所(都道府県別):東京
(掲載日:2018-09-29)
各種セラピー:ヨガ

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