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NSCAジャパン「アスリート指導者向け パワー・スピード系競技の実践指導例から学ぶ、パワー・スピードパフォーマンス向上のための戦略について」

期日/2018年12月2日(日)
時間/9:30~16:30
会場/信州医療福祉専門学校(長野市)

内容/講義では、パワー・スピード系競技におけるトレーニングプログラムを計画する上で、必要となる基礎的な知識や技術を学ぶ。後半では、学習した内容を元にトレーニング計画を立案する取り組みを行う。パワー・スピード系競技スポーツを指導しているトレーナーや技術指導者(監督など)、パワー・スピードの能力を高めてみたい人に薦める。
[キーワード]
フィットネス-疲労モデル、特異性の原則(SAID)に対する考え方、トレーニング効果が競技力向上に転移するメカニズム、力の立ち上がり率、Force-Velocity曲線から考えるパワーやスピードのトレーニング、トレーニングプログラムの基礎的なデザイン
講師/石川祐佑(CSCS,*D、認定検定員、信州医療福祉専門学校スポーツトレーナー学科S&Cコーチ)

参加費/一般12,960円、NSCA会員6,480円
定員/40名
申込締切/11月29日(木)
問い合わせ/NPO法人NSCAジャパン
http://www.nsca-japan.or.jp/05_seminar/nsca_semi.html

開催場所(都道府県別):長野
(掲載日:2018-10-02)
トレーニング プログラムデザイン

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