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JARTA「投手用トレーニングセミナー」

期日/2018年11月18日(日)
時間/10:00~16:00
会場/みつわ整形外科クリニック(北海道札幌市)

内容/筋力が増えても球速が上がらない科学的根拠:トレーニングを行ううえで、科学的根拠は欠かせない。JARTAはその根拠を物理学に求めている。
球速に関しては、この方程式で解明できる。
「球速=ボールに加える力×ボールに力を加える時間の長さ」
これは力積(りきせき)という物理法則。
これを知らずに、筋力を高めた結果、力は増えたが身体や動きが硬くなったために「力を加える時間」が減った、ということになると、球速は上がらない。
ボールに加える力と力を加える時間の両立。球速を向上したいのであれば、最低でもこの点を踏まえたトレーニングを繊細に行う必要がある。
この投手用トレーニングセミナーは、このような観点からつくられたムーブメント系トレーニングを学んでいく。
[プログラム]
下半身の安定と上半身の柔軟性の両立プログラム
体幹・股関節を強化しながら柔軟性を向上するプログラム
投球動作における「体幹の割れ」をつくるプログラム
腕のしなりをつくるためのRSSC(回旋系伸張反射)を向上するためのプログラム
※その他、できる限りの質問には解決方法を含め対応する。
講師/吉野直人(ARTA Ssrank、理学療法士、JATI-ATI)

参加費/一般18,500円、会員16,500円
定員/20名
申込締切/11月16日(金)
問い合わせ/JARTA international  担当:森
seminar@jarta.jp
http://jarta.jp/

開催場所(都道府県別):北海道
(掲載日:2018-10-11)
コンディショニング

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