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スピードパフォーマンス向上させるムーブメントスキルワークショップ

期日/2018年11月25日(日)
時間/13:00~17:00
会場/かみもとスポーツクリニックPFCC(栃木県佐野市)

内容/ムーブメントスキルの理解はパフォーマンス向上のトレーニングや傷害予防、アスレティックリハビリテーションの指導だけでなく競技動作を理解するという観点からも役に立つ。今回のワークショップでは加速、減速、多方向への基礎的なムーブメントスキルの獲得とその方法について紹介する。
[詳細]
第1部:直線スピード
第2部:多方向スピード
講義:
ムーブメントスキルの概要
目標機能と動作
加速、減速のレビュー
スナイパーアプローチ(ポジション、パターン、パワー)
コーチングとプログラムデザイン
実技:
ムーブメントプレパレーション
プライオメトリクスとパワーエクササイズ
直線の加速と減速
多方向のスピード(シャッフル、クロスオーバー、ローテーショナル)
講師/緒方博紀(体育学修士、CSCS、NSCA-CPT、JATI-ATI、JSPO-AT)

参加費/一般7,000円、学生6,000円
定員/20名
問い合わせ/株式会社K-Conditioning & Performance
TEL:0283-22-1010
ksctrainer@yahoo.co.jp
https://goo.gl/forms/AGQrxDXt9G3Uibzg2

開催場所(都道府県別):栃木
(掲載日:2018-10-19)
アスレティックトレーニング

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