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なぜ呼吸のトレーニングが大切なのか~呼吸の仕組みと改善のためのエクササイズ~

期日/2019年2月16日(土)
時間/14:00~17:00
会場/駒沢ウェルネスセンター(東京都世田谷区)

内容/近年、運動指導に呼吸へのアプローチが重要視され、アスリートが実際に呼吸のトレーニングをしている様子が取り上げられている。
呼吸を改善すると「身体パフォーマンスが改善する」「姿勢がよくなる」「肩こりや腰痛のような不調が軽減する」などの効果が得られるといわれているが、本当に呼吸を改善すると前述のような効果が得られるか。本セミナーでは知っているようで知らない呼吸の仕組み、簡単に取り入れられる呼吸のエクササイズまで紹介する。
講師/荻島悠平(理学療法士)

参加費/一般8,640円、学生6,480円
定員/40名
申込締切/定員になり次第
問い合わせ/株式会社SAWAKI GYM
TEL:03-6265-9656
FAX:03-6265-9657
event@sawakigym.com
http://sawakigym.com/

開催場所(都道府県別):東京
(掲載日:2018-12-06)
呼吸

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