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回旋動作強化エクササイズ!スイングストレッチベーシック

期日/2019年3月31日(日)
時間/14:00~17:00
会場/JCCAセミナールーム(東京都渋谷区)

内容/このセミナーでは新ツールである「スイングストレッチ」を活用し骨盤、股関節、胸椎へアプローチしていく方法を学ぶ。関節の可動域を広げつつ、コアの連動性も高めることのできるスイングストレッチ。ゴルフや野球、テニスなど回旋動作の多いスポーツに抜群の効果を発揮する。それだけではなく「走る」スポーツにも効果的、スポーツ愛好家からトップアスリートまで使用しているスイングストレッチ。ゴルファー、野球選手、サッカー選手、陸上競技選手、幅広いスポーツで活用できるエクササイズ。
[詳細]
スイングストレッチの正しい使い方
安全で効果的なスイングストレッチの指導方法
エクササイズの実践練習
※同日開催でアスリート、スポーツ愛好家向けのベースの筋力の強化トレーニングであるコアフォースセミナーを開催。動きを作るスイングと強い筋力を作るコアフォース。是非、併せて受講を薦める。
※継続単位:健康運動指導士・実践指導者(講義0.5、実習2.5)、JAFA 3.0(GFI:ADBI、REBI、SEBI、AQWBI、AQDBI、WEBI)
更新単位希望者は事前にJCCA事務局まで下記項目をメールにて知らせる。「名前、登録団体名・登録番号、保有資格種類、セミナー受講日、講師名、セミナー名」、セミナー終了後に自宅へ受講証明書が郵送される。
講師/脇坂大陽(一般財団法人スポーツアライアンス代表理事、JCCA-MT/A級講師、国士舘大学スポーツコンディショニング講座講師)

参加費/7,560円
定員/20名
申込締切/3月29日(金)
問い合わせ/スポーツアライアンス
http://sports-alliance.jp/trainer

開催場所(都道府県別):東京
(掲載日:2018-12-12)
コンディショニング

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