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バリ島ヨガシナジートレーニング伝達ワークショップ

期日/2019年2月9日(土)
時間/17:00~20:00
会場/rental space FORUM(東京都八王子市、https://space-forum.jp/access/

内容/日本ではまだ3人しかいないヨガシナジー正式指導者Level3のKotaが、バリ島ウブドで創始者Simon Borg-Olivier先生から直接学んだ100時間トレーニングのエッセンスを伝える。前半は内臓(とくに腸)を整える浄化法、下腹部の重心から動く意識など、ヨガに欠かせないお腹の使い方をワークを通して学ぶ。中盤はアーサナに備えて全身を心地よくほぐすヨガシナジー独自の体操「スパイナルムーヴメント」から始まり、冬の季節にカラダを温める「ファイアーシークエンス」にそのまま流れていく。
背骨をしなやかに動かしたい、新しいヨガスタイルを探している、アーサナ、練習方法にバリエーションを加えたい、アーサナで関節や筋肉にかかる過剰な負担を減らしたい、消化器系の内臓の調子を整えたい人に薦める。
講師/川崎康太

服装・持ち物/動きやすい服、ヨガマット、飲み物
参加費/6,480円
定員/25名
申込締切/2月7日(木)15:00、または定員に達し次第
問い合わせ/株式会社P3
TEL & FAX:042-649-1545
info@takt8.jp
http://www.takt8.com/
http://p3takt8.shop-pro.jp/?pid=138418525

開催場所(都道府県別):東京
(掲載日:2019-01-07)
各種セラピー:ヨガ

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