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JARTA「投手用トレーニングセミナー」

期日/2019年3月3日(日)
時間/10:00~16:00
会場/ニコニコカルチャースタジオ(大阪府堺市)

内容/筋力が増えても球速が上がらない科学的根拠:トレーニングを行ううえで、科学的根拠は欠かせない。JARTAはその根拠を物理学に求めている。球速に関しては、この方程式で解明できる。
「球速=ボールに加える力×ボールに力を加える時間の長さ」
これは力積(りきせき)という物理法則。これを知らずに、筋力を高めた結果、力は増えたが身体や動きが硬くなったために「力を加える時間」が減った、ということになると、球速は上がらない。ボールに加える力と力を加える時間の両立。球速を向上したいのであれば、最低でもこの点を踏まえたトレーニングを繊細に行う必要がある。この投手用トレーニングセミナーは、このような観点からつくられたムーブメント系トレーニングを学ぶ。
[プログラム]
下半身の安定と上半身の柔軟性の両立プログラム
体幹・股関節を強化しながら柔軟性を向上するプログラム
投球動作における「体幹の割れ」を作るプログラム
腕のしなりを作るためのRSSC(回旋系伸張反射)を向上するためのプログラム
その他、できる限り質問には解決方法を含めて答える。
講師/岩渕翔一(JARTA認定スポーツトレーナーSSrank、理学療法士、呼吸療法認定士、身体パフォーマンス研究所SHINNET.代表)

参加費/18,500円
定員/20名
申込締切/3月19日(火)
問い合わせ/JARTA international 担当:大谷
jarta.east@gmail.com
http://jarta.jp/
https://beast-ex.jp/fx3952/Pitcher3

開催場所(都道府県別):大阪
(掲載日:2019-02-06)
各種競技:野球 トレーニング

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