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即座に変わる、最幸のスプリッツ(前後開脚)のためのSpecial stretchワークショップ

期日/2019年3月14日(木)
時間/18:00~21:30
会場/詳細は申込者に連絡(神奈川県横浜市)

内容/セミナーの流れ:初めに少しだけ座学があり、その後2人1組のペアをつくり互いのスプリッツの画像を撮り合う。その後、エクササイズを実施し、その変化を確かめるため、再び最後に互いの画像を撮り合う。
[詳細]
スプリッツ実現に必要な最低限の股関節の筋肉を学ぶ:座学(細井)
ペアになり、互いのBefore写真を撮り合う
エクササイズ(大口、細井)
(1)究極のハムストリングスストレッチ&エクササイズ
(2)大腿直筋即ゆるストレッチ
(3)腸腰筋即ゆるストレッチ
(4)他では習えないオリジナルビールマンストレッチ
超基礎的機能解剖学を学びたい、理論に基づいた安全で正しいストレッチを学びたい、付加価値の付いたグループレッスンを提供したい、ハムストリングスと股関節屈曲筋群の正しく最短で効果を発揮するストレッチ&エクササイズ を学びたい、このような人に薦める。
講師/細井 淳(理学療法士)、大口朋子(元劇団四季トップダンサー)

参加費/9,720円、早割 7,560円(2月14日23:59までの申し込み)
定員/12名
申込締切/3月13日(水)
問い合わせ/HAPPY BODY INNOVATION
TEL:090-9841-9033
info@hbi-stretch.com
https://peraichi.com/landing_pages/view/j9iw3

開催場所(都道府県別):神奈川
(掲載日:2019-02-08)
ストレッチング

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