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首ヨガ指導者養成講座(2日間)

期日/2019年5月3日(金)・4日(土)
時間/10:00~16:00
会場/rental space FORUM(東京都八王子市、石川ビル4F)

内容/2017年10月開講の講座より、「首ヨガ指導者養成講座」は養成講座翌日よりすぐにレッスンが開催できるよう、内容をよりわかりやすく伝えするためにリニューアルした。講座時間は第1期の6時間から10時間に増やし、シークエンスを組み立てたモデルレッスンに準じて指導する。
この首ヨガ指導者養成コースでは、機能解剖に基づいた首の正しい位置への修正方法を学び、実際にアーサナ指導、呼吸法の指導を行う。椅子を使って行うヨガなので、企業などでヨガ指導をしている人や、パーソナルでのセルフエクササイズ指導している人に薦める。
また、姿勢を整えていく首ヨガは、シニアへの運動指導のヒントとなるエッセンスもたくさん詰まっている。ヨガの指導経験のない人でも、翌日からすぐにレッスンで使える内容となっているので、シニアへの運動指導をしている人のブラッシュアップとしても活用できる。
[詳細]
首の不調は万病のもと
 首こり・肩こりのメカニズム
 首のシワができるのは何故?
首の機能解剖
 首はどこからどこまで?
 頸部の形状と位置
 上位胸椎と肋骨の関係
 頸部の筋
 舌の機能
首ヨガ呼吸法
首を鍛え、整えるアーサナ指導
講師/横堀かおり

対象/ヨガインストラクター、運動指導者
服装・持ち物/動きやすい服、シャープペンシルor鉛筆(ボールペン、万年筆などは不可)
参加費/32,400円(事前振込制)
定員/25名(最少催行人数2)
申込締切/4月30日(火)、または 定員になり次第
問い合わせ/株式会社P3
TEL & FAX:042-649-1545
info@takt8.jp
http://p3takt8.shop-pro.jp/?pid=140286910

開催場所(都道府県別):東京
(掲載日:2019-03-05)
各種セラピー:ヨガ

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