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選ばれ続けるパーソナルトレーナーになる:肩関節編

期日/2019年4月14日(土)
時間/16:00~17:30
会場/女性専用パーソナルトレーニングスタジオWill Workout(東京都港区)

内容/「肩関節を分解して理解する」:上腕骨と肩甲骨を結ぶ肩甲上腕関節、そして鎖骨と肩甲骨を結ぶ肩鎖関節。関節可動域がとても広く自由であるからこそケガも起こりやすい場所。美しい姿勢を目指すうえで綺麗な後ろ姿をつくるためには必要不可欠な背中の筋肉も肩甲骨や肩甲上腕関節が正常に機能するからこそできること。肩関節をきちんと理解すれば今まで以上に上肢のボディメイクプログラムが提案できるようになる。
[詳細]
肩関節全体の評価(静的と動的)
インピンジメントの原因と解決方法
前鋸筋を使って効果的なロウイング、ベンチプレスを体験
講師/池野百恵、河合ともゆ

参加費/8,640円
定員/6名
申込締切/4月8日(月)
問い合わせ/池野、河合
TEL:090-4799-6655
body.make.planner@gmail.com
https://www.facebook.com/events/257653888486803/

開催場所(都道府県別):東京
(掲載日:2019-03-12)
コンディショニング トレーニング

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