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NSCAジャパン「競技アスリートのためのプライオメトリックス」

期日/2019年5月12日(日)
時間/17:00~20:00
会場/東園田町総合会館2F(兵庫県尼崎市)

内容/競技パフォーマンスを向上させるための要素に「爆発的パワー」がある。その爆発的パワーを高めるための方法はさまざまあり、そのひとつにプライオメトリックスがある。プライオメトリックスは競技アスリートのパフォーマンスはもちろんのこと傷害予防、リハビリテーションなどさまざまな状況で使用される。それらを安全に効率よく行うためには、段階を踏みながら適切なテクニックとプログラミングが必要である。
本セミナーではプライオメトリックス・エクササイズの導入からプログレッションの方法まで各種目のバリエーションに触れ、さまざまな状況での実例を踏まえながら紹介する。
講師/鳥越 隼(NSCA-CPT、認定検定員、サントリーサンバーズS&Cコーチ)

参加費/一般5,832円、会員3,888円
定員/20名
申込締切/5月9日(木)
問い合わせ/NPO法人NSCAジャパン
http://www.nsca-japan.or.jp/05_seminar/nsca_semi.html

開催場所(都道府県別):兵庫
(掲載日:2019-03-14)
トレーニング

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